Book Review do Livro "IKIGAI - VIVA BEM ATÉ AOS CEM", por Ana Antunes

 

Book Review: “Em busca do meu IKIGAI”

    Este libro foi lançado em outubro de 2016, pelas mãos de Héctor García e Francesc Miralles, que juntos foram tentar encontrar o significado de “IKIGAI”, e quiçá descobrir o seu!

Héctor García, nascido em 1981 em Valência, mudou-se para Tóquio em 2004 e desde então tem publicado na sua página “Kirainet” textos sobre a cultura japonesa.

    O outro autor do livro, Francesc Miralles, nasceu em Barcelona em 1968, e tem-se dedicado à escrita embora exerça funções de assessor literário e consultor de editores.

Ambos quiseram perceber o significado do “IKIGAI”, e nada melhor que ir à origem, malas feitas e foram conhecer a aldeia de Ogimi, em Okinawa no Japão. A aldeia é conhecida por ter as pessoas mais velhas do mundo, em que muitos dos seus habitantes passam dos 100 anos de vida. Aldeia esta em que a Felicidade é uma constante e a Longevidade também! É então que o conceito de “IKIGAI” começa a ganhar forma e força nas mentes dos autores, transcrevendo as suas vivências, aprendizagens, segredos e formas de manter uma vida saudável para chegar aos 100 anos, neste livro.

Estes aldeões fazem uma alimentação à base de legumes, tofu, peixe e batata-doce, bebem muita água e chá, fazem exercício físico mesmo depois de reformados para manter o corpo ativo, riem muito e assim se mantem um espírito positivo e alegre, dançam e cantar, vivem em comunidade e numa constante relação interpessoal. Alias, em crianças é-lhes atribuído um amigo e essa amizade dura a vida inteira, são cúmplices, parceiros, e é esta união que, segundo eles, os fazem sentir bem e em paz. Outros dos rituais que fazem é o banho de floresta, estar perto da natureza transmite uma paz incrível, recarrega baterias, este contato permite ouvir os sons da natureza “transportando-os” para uma outra dimensão de calma e serenidade. Outra das formas de longevidade é saciar o nosso corpo com cerca de 80%, não sobrecarregando o organismo, assim o estômago mantém-se ativo e consegue facilmente digerir toda a comida ingerida.

Outro princípio, é o de ser grato e de agradecer pela vida, por tudo o que recebemos e damos, por tudo o que fazemos, pela natureza, pela bênção de estar em paz. Muita das vezes, este agradecimento é feito na meditação, quer seja de manhã quer seja à noite, às entidades em quem acreditam.

“IKIGAI”, “Iki” = vida e “Kai” = razão, em suma, “IKIGAI” significa razão de viver. Foi nesta perspetiva que os autores foram em busca do seu propósito de vida.

A dita “razão de viver”, abrange as mais diversas áreas da nossa vida, como a nossa missão de vida, a nossa paixão por algo que nos dá prazer e gosto, a nossa vocação seja profissional ou pessoal, sobretudo, qual é o nosso propósito, embora estas áreas variem de pessoa para pessoa.

Pensar sobre o nosso “IKIGAI” (https://www.linkedin.com/pulse/ikigai-o-segredo-japon%C3%AAs-para-uma-vida-longa-e-feliz-rodrigues/?originalSubdomain=pt), pode implicar uma mudança de vida, uma mudança de profissão, tantas outras mudanças. A mudança é algo positivo, faz-nos crescer e desenvolver competências, faz-nos adaptar e sair da nossa zona de conforto entrando na zona do desafio, ou até na zona de pânico, mas é o nosso “IKIGAI” que nos vai motivar a ter vontade de mudar. As motivações intrínsecas (https://www.connecta.pt/2020/04/21/motivacao-intrinseca-vs-extrinseca/), são o mote para a mudança, é do nosso interior que parte esta necessidade de procurar a nossa razão de viver.

Enquanto reviewer, esta experiência foi fantástica, li um livro fascinante! Fez-me questionar, por diversas vezes, qual é o meu propósito enquanto ser humano, enquanto profissional da área de Recursos Humanos, se estou no caminho certo, se os meus sonhos serão tangíveis.

Escolhi o livro, pois nunca tinha abordado este tema, nem sequer conhecia o conceito em questão. Fez-me pôr em causa muitas das minhas práticas diárias, de como levo a vida, a forma como educo os meus filhos…ponderar sobre os meus objetivos, se os mesmos estão alinhados a minha razão de viver ou com o meu propósito/missão.

Desejo mudar a minha vida, para este conceito, a adaptação levará o seu tempo, o conjugar com a rotina diária também, mas creio que as mudanças de hábitos serão benéficas para o meu corpo e para a minha mente. Este livro abriu-me horizontes, fez-me ver para além do quotidiano, ter uma visão 360º, que me possibilita ter noção da minha envolvente e do espaço que ocupo neste mundo.

A nível profissional, senti que posso olhar para as pessoas que diariamente entrevisto, de forma diferente e tentar procurar dentro delas o seu “IKIGAI”, e conciliá-lo à função à qual se candidata, articulando a sua vocação à sua motivação e à sua paixão, não esquecendo as suas competências, capacidades e aptidões para o exercício da função.

Eu sou a Ana Antunes, nasci em dezembro de 1982, sou natural de Óbidos, tenho dois filhotes lindos, um com 16 anos e outro de 12 anos. Sou filha, sou mãe, sou profissional, sou esposa, sou amiga, sou colega, sou bombeira, sou arbitra de natação, sou instrutora da Escola de Infantes e Cadetes do Corpo de Bombeiros de Óbidos, sou psicóloga, sou confidente, sou ouvinte, sou irmã, sou tia, sou madrinha, sou nora, sou cunhada, sou cúmplice, sou eu! Este é o meu “IKIGAI”! É assim que sou e quero ser! Sou Licenciada em Gestão de Recursos Humanos e frequento o Mestrado em Gestão de Recursos Humanos no ISLA Santarém.

                                    

Linkedin: www.linkedin.com/in/ana-sofia-martins-1982RH

Aconselho-o vivamente a leitura do livro, e desejo que procure o seu “IKIGAI”, e esteja atento aos sinais que o seu corpo lhe transmite! Se tiver de fazer uma mudança radical? Faça!

Caro/a Leitor, para citar esta book review, use esta referência final: Antunes, A. (07/02/2023). Book Review: Em busca do meu IKIGAI.

Book Review orientada pela PhD Patrícia Araújo, no âmbito da unidade curricular de “Gestão da Mudança”, integrada no Mestrado de Gestão de Recursos Humanos, do ISLA de Santarém: https://www.islasantarem.pt/pt/. 

Book review disponível em: https://desenvolvimento-organizacional.blogspot.com/.

 

Muda hoje para amanhã seres um sucesso! Book Review: "A startup por $100" por Ana Rita Vieira

O livro apresentado destina-se a todas as pessoas que queiram iniciar uma nova fase e começar o seu próprio negócio.

O autor na sua viagem entrevistou cerca de 1500 pessoas que inicialmente começaram a investir 100 euros, ou menos, que lhes renderam um montante anual de 40.000 euros. Destacando que ninguém precisa de um MBA em Gestão de Empresas, de um plano de negócios ou, sequer, de empregados, para começar um negócio próprio

Quando acabou de entrevistar todas estas pessoas deparou-se com o facto de que todas reuniam as condições: O Modelo “siga a sua paixão”, demonstraram interesse em construir negócios nos seus tempos livres, mas que nem todas tinham as contas o capital necessário; Capital reduzido, o investimento nos negócios eram inferiores a oitocentos euros, em especial para serem lançados com o montante de cem euros; Pelo menos 38.000 euros do rendimento liquido anual; Ausência de competências especificas, onde podem iniciar a profissão sem qualquer formação mas ao longo do processo vão-se especializando; Ausência de reservas à divulgação de dados financeiros, as pessoas têm de concordar com os valores e revelar os pormenores; e menos de cinco empregados, relaciona-se com empresários inesperados ou acidentalmente geridos por uma pessoa que se relaciona com objetivo da liberdade pessoal.

As vertentes mais utilizadas que o autor revela é o facto de conciliarmos aquilo que estamos mais aptos para fazer com o que os outros estão dispostos a adquirir (convergência). O facto de sermos bons numa determinada área pode indicar que provavelmente também somos bons noutras (correlação de competências) e que da junção das duas vertentes resulta o sucesso.

Para abrirmos um negócio são necessárias de três coisas: um produto ou serviço; um grupo que esteja disposto a adquiri-lo; e um meio para sermos pagos.

Na obra são apresentados vários exemplos: de pessoas com espírito empreendedor e de coragem; de alguns casos para arriscar algo que se tem como certo por algo incerto, para se sentirem livres e autónomos; e de desempregados que se depararam com a sua vida menos facilitada e que mais tarde conseguiram o seu próprio negócio.

Ao longo do livro, o autor apresenta o “valor” como um dos principais conceitos. Começou por ajudar as pessoas mencionando que a liberdade e a criação de valor estão diretamente relacionadas. Podemos encontrar a liberdade enquanto criamos valor para as pessoas. A liberdade é aquilo que um empreendedor procura, não ser dependente de ninguém, já que o valor é aquilo que é criado para partilhar com o mundo.

De forma a ajudar o leitor a descobrir a melhor forma de aplicar o modelo de Start-up de 100 euros, são demonstradas três estratégias: redobrar esforços para descobrir necessidades ocultas; fazer com que o seu cliente se sinta um herói; vender o que as pessoas precisam de comprar.

Um dos exemplos mencionado para demonstrar que as pessoas sejam pagas para fazer o que gostam, assegurando que isso é o que elas procuram, é o de Gary Leff. Considerado um dos “piratas das viagens” acumula através das promoções das marcas aéreas milhares de milhas., aproveitando o facto de muitas das pessoas que as conseguiam adquirir não as usufruíam. Gary com a informação que os passageiros lhe davam (destino, transportadoras e datas pretendidas) efetuava uma análise e contactava as transportadoras, o que lhe permitia identificar e aproveitar todos os benefícios, por este serviço cobrava cerca de 190 euros. Muitos dos serviços traziam benefícios pois muitas das viagens custariam o dobro se fossem os próprios a fazê-lo.

Os erros iniciais do autor para a procura de um determinado negócio, ensinaram-lhe que o mais importante é concentrarmo-nos no que os clientes querem demonstrando-o num quadro em que a coluna do “mais” incluem coisas positivas como amor, dinheiro, aceitação/aprovação e tempo livre. Ou seja, as coisas que os clientes realmente querem e dão valor e a coluna do “menos” inclui as coisas indesejáveis como stress, longos trabalhos e conflitos. Com isto, Broke Snow, sem trabalho certo dava aulas numa pequena cidade, mas deparando-se com as fracas inscrições este decide expandir o seu trabalho, nomeadamente a criação de um curso online com a ajuda de um dos inscritos no seu curso. Fazendo com que mais lhe rendesse cerca de 23.000 euros contribuindo para a melhoria de vida.

Com isto, a paixão muita das vezes pode se tornar um negócio rentável. 

Exemplos de casos em que a paixão se tornou rentável:

Por fim, o autor destaca uma mensagem importante: Muda de trabalho para mudares a tua vida. A paixão por fazer algo que gostamos é apenas uma ajuda para o sucesso, uma vez que se não existirem competências necessárias, esta paixão de nada serve, porque poderá não haver um público para adquirir os nossos serviços ou produtos. Nem todas as paixões são viáveis, mas é possível montar um negócio num só dia. Quanto mais específico for melhor será o seu resultado, mas para isso temos de descobrir a nossa paixão e o modelo de negócio mais eficaz para o nosso sucesso.

                                            Reflexão Integrativa

No âmbito da matéria de Gestão de Mudança, o presente livro relaciona-se com a motivação e não tanto com a liderança porque são só mencionados exemplos em que as pessoas trabalham de forma independente. A maior parte das motivações são intrínsecas à necessidade de sobrevivência, um impulso para satisfazer as necessidades, uma ação para resolver o problema e no fim uma satisfação em algo que foi obtido com sucesso pelo seu esforço. Identificam-se os cenários de mudanças não planeadas e a mudança estratégica, pois em muitos dos casos abordados não se esperava do resultado obtido.

                                                                    Critica do livro

A escolha deste livro deve-se ao facto de ter um título ser um tema apelativo e desafiante. um negócio e poder aproveitar algumas ideias de exemplos descritos em termos práticos e não tanto teórico.

É de fácil leitura, objetivo e de rápida interpretação.

O livro transmite motivação, por vezes achamos que um problema não tem solução e o livro demonstra o contrário. Muitos dos exemplos citados poderiam dar errado tornaram-se em casos motivadores e de realização.

Os exemplos são baseados em casos verídicos e isso torna o livro ainda mais apelativo. Quando só há teoria nunca é suficiente para se saber resolver certas situações. Os casos podem variar de pessoa para pessoa, mas incentiva a não desistir.

No livro apenas são abortados casos de sucesso. O autor podia ter mencionado alguns casos que não tivessem tido tanto sucesso, mantendo a mesma perspetiva positiva.

                                                            Bibliografia de Chris Guillebeau

Chris Guillebeau é autor, blogueiro, orador e empreendedor americano nascido em Oregon, Estados Unidos, no dia 7 de abril de 1978.

É o autor do livro: “A STARTUP DE $100”, um dos mais vendidos do New York Time.

Dirige um dos 15000 blogues mais visitados dos Estados Unidos, The Art of Non-Conformity, o Business Week, o Huffington Post, o Washington Time e o MSNBC.

Por volta dos seus 20 anos, Chris Guillebeau, quis iniciar a sua aventura de visitar vinte países por ano começando por visitar 193 países do mundo até ao seu trigésimo quinto aniversário, descrevendo o seu próprio objetivo no seu blog.

Atualmente é responsável pelo seu site: https://chrisguillebeau.com/ , dá palestras em universidades, em empresas e conferencias por todo o país.

SOBRE MIM...

Chamo-me Ana Rita Vieira, sou licenciada em Administração Pública e neste momento decidi aprofundar o meu conhecimento e estou a frequentar o mestrado de Gestão de Recursos Humanos no ISLA Santarém. 

Referências bibliográficas

Guillhebeau. C. (2012) “ A start-up por $100” Editora Saraiva;

Araújo, P. (2023) Material de apoio nas aulas de Gestão de Mudança. ISLA Santarém.

Caro/a leitor, para citar este Book Review, use esta referência final:

Vieira, A (2023). A start-up por $100. Book Review Orientada por PhD Patrícia Araújo no âmbito da unidade curricular de “Gestão de Mudança”. ISLA- Santarém. Disponível em https://desenvolvimento-organizacional.blogspot.com/2023/02/muda-hoje-para-amanha-seres-um-sucesso.html

  https://www.islasantarem.pt/pt/

Book Review do Livro “Mude, Você, o Mundo – Manual do empreendedorismo social” por Bárbara Cordeiro

O livro que escolhi é de autoria de Gabriel Cardoso, especialista em Gestão de Projetos e formado em Administração de Empresas. Atualmente, é Gerente Executivo do Instituto Sabin, estando envolvido em vários projetos que fomentam a inovação social. Também colabora com os Conselhos Consultivos de empresas e organizações no Brasil e no exterior. Outras informações relativas a este autor podem ser consultadas em https://www.gabrielcardoso.com.br/.

Figura 1. Autor Gabriel Cardoso

A missão de vida do autor é tornar-se um ser humano melhor. Neste sentido, ele ajuda empresas, organizações e pessoas a serem empreendedoras, de forma a conseguir o sucesso pessoal e profissional.

Este livro tem a missão ajudar a quem o lê a alcançar o sucesso empresarial, através de estratégias de empreendedorismo social, a fim de o globalizar. A criação de novas empresas que procuram solucionar problemas socioambientais é extremamente importante no panorama internacional. É fundamental a consciencialização das pessoas para hábitos de consumo sustentáveis, de forma a preservar os recursos naturais disponíveis.

Assim, o indivíduo é levado a identificar um problema ou necessidade e a criar a sua própria empresa para obter lucro, mas também resolvê-lo(a). Daí surge a renovação das empresas e do mercado, traduzindo-se no capitalismo do século XXI.

Figura 2. Livro

O site https://www.mudevoceomundo.com/ encontra-se bem estruturado, identificando algumas questões importantes no processo de criação dum negócio social.

De salientar que o empreendedorismo social pode ser visto como um alicerce para a reforma e construção da sociedade atual.

O livro encontra-se dividido em 10 capítulos, sendo possível lê-lo do início ao fim, de forma corrida ou consultando capítulo a capítulo, de acordo com o assunto de interesse do leitor.

Figura 3. Capítulos do livro

Esta obra pode ser vista como um guia para quem pretenda ingressar pelo mundo do empreendedorismo, aliado à sustentabilidade. O empreendedor é desafiado pelo autor a mudar comportamentos, a criar competências e condições para obter o seu lucro e tornar o mundo melhor.

Não se trata de criar uma oportunidade de negócio, mas sim procurar problemas sociais e estudá-los exaustivamente com o intuito de os solucionar através duma empresa lucrativa, a qual tenha impacto social.

O autor faz referência a Edgar Barki (2014), que sintetizou as características que deve ter um modelo bem sucedido de um empreendedorismo social.

O autor dedica ainda um capítulo a exemplificar negócios sociais com sucesso.

É fundamental o empreendedor obter competências e conhecimentos para desenvolver o seu negócio social, tendo atitude e baseando-se em valores válidos.

A comunicação eficaz e efetiva deve estar também presente na atitude do empreendedor. Saber comunicar no seio da empresa e para o exterior é essencial na sua trajetória.

Deste modo, o autor propõe ao leitor/empreendedor um processo, denominado de INL (ideia+negócio+lógica), o qual se desenvolve em três etapas: “gerar ideias e soluções; conceituar o negócio; criar modelo lógico”.

Esta ferramenta é capaz de mostrar a relação lógica entre os recursos (insumos), as atividades que serão necessárias para o funcionamento e os benefícios e mudanças que resultarão do processo.

Figura 4. Modelo lógico

Fonte: Adaptado de Wharton Business School (2014).

Gabriel Cardoso dedica ainda um capítulo à identificação das partes que devem constituir um plano de negócio social. Este capítulo é muito importante para o empreendedor, pois esclarece, de forma concisa, as várias etapas para desenvolver o seu negócio social.

Na apresentação do negócio deve ser implementado o “Pitch”, o qual engloba quatro elementos.

Figura 5. Elementos do Pitch

Numa fase inicial de criação do negócio social, o empreendedor deve ter consciência se tem capacidade financeira para iniciar ou se tem de recorrer a sócios. Neste caso, a escolha do sócio tem de ser feita com muito cuidado, pois deve ser uma pessoa que o complemente e compatível com as suas ideias para o negócio. Aliado a este tema, o empreendedor é alertado ainda para as possibilidades de adquirir financiamento para o desenvolvimento do seu negócio social: investidores-anjo; seed capital; financiamento coletivo, venture capital e empréstimos bancários.

O autor alerta que o empreendedor deve ter consciência das oportunidades que o rodeiam, mas também das turbulências que podem surgir ao longo de todo o processo. Daí que seja fundamental ter um pensamento otimista e encarar as mudanças e obstáculos com transformações necessárias para alcançar o sucesso empresarial e social.

O autor finaliza esta obra com o capítulo “Mãos à Obra!”, no qual encoraja o empreendedor à mudança e a pôr em prática os conhecimentos adquiridos com a leitura deste livro.

Reflexão integrativa do livro com a Unidade Curricular

Ao longo da leitura da obra é referenciado, em varias ocasiões, a necessidade de mudança, tema abordado na Unidade Curricular de Gestão da Mudança lecionada pela Professora Doutora Patrícia Araújo. Nesse âmbito, a professora referiu-se à “Curva da Mudança”, definida por Elisabeth Kubler-Ross, como sendo uma metodologia de gestão da mudança, com o objetivo de ajudar não só as pessoas a enfrentar obstáculos, mas também as empresas e organizações a adaptarem-se às alterações que vão surgindo ao longo do caminho empresarial e agarrar nessas mudanças para criar um mundo melhor.

Opinião

Na minha opinião, a obra “Mude, Você, o Mundo – Manual do empreendedorismo social”, é um livro de fácil leitura e com conteúdos muito esclarecedores para quem pretende ser empreendedor e implementar um negócio social. Encontra-se estruturado de uma forma concisa e coerente com o tema do empreendedorismo, o qual facilita a consulta por parte do leitor. Este é desafiado, constantemente, a tomar uma atitude de mudança face ao mundo para o tornar melhor.

Com esta obra, alarguei, grandemente, a nível pessoal e profissional, o meu conhecimento e estou convicta que, no futuro, irei sugerir este livro a outras pessoas que pretendam ser empreendedoras.

 A Reviewer

O meu nome é Bárbara Cordeiro, encontro-me licenciada em Gestão Turística pelo Instituto Superior de Gestão e Administração – ISLA Santarém e, presentemente, a frequentar o Mestrado em Gestão de Recursos Humanos também no ISLA Santarém.

Caro/a Leitor, para Citar esta Book Review, use esta referência final:

Cordeiro, B. (2023). "Mude, Você, o Mundo - Manual do empreendedorismo social". Book Review Orientada por PhD Patrícia Araújo no âmbito da unidade curricular de ‘Gestão da Mudança’. ISLA -Instituto Superior de Gestão e Administração de Santarém. Disponível em: https://desenvolvimento-organizacional.blogspot.com/2023/02/book-review-do-livro-mude-voce-o-mundo.html