“No momento em que
dota a sua vida de significado, a tarefa mais rotineira converte-se num feliz
fluir, como o calígrafo diante de sua tela ou o cozinheiro que, meio século
depois, continua a prepara com amor o sushi para os seus comensais.” –
Francesco Miralles e Hector Garcia
A necessidade de procurar um propósito na vida vem quase naturalmente ao ser humano e muitas vezes ouvem-se expressões como “viver no presente” ou “deixar de ser o espectador da própria vida”; o termo Ikigai diz respeito a um motivo maior pela qual a pessoa vive e que a faz erguer da cama todas as manhãs, mais concretamente, da combinação de uma paixão, da missão de vida, da profissão e da vocação.
O livro inspira e fornece ferramentas importantes de forma a
encontrar um propósito em busca de um equilíbrio de vida – o Ikigai pessoal.
Ao contrário da crença popular, viver mais está sob o nosso controle até a um
determinado ponto e as nossas escolhas de vida desde tenra idade, assim como os
nossos hábitos, podem fazer uma grande diferença no tipo de trajeto que a nossa
vida toma.
Capítulo por capítulo, o livro percorre o estilo de vida dos
habitantes de Okinawa, a sua filosofia, estilo de vida e até mesmo o tipo de dieta que têm; o que provoca um formigueirozinho de curiosidade e incentivo ao leito de querer
encontrar o seu Ikigai.
“Tudo pode ser arrancado de uma pessoa, exceto uma coisa, a última das liberdades humanas: a escolha de como irá enfrentar as circunstâncias, a escolha do seu próprio caminho.” – Francesco Miralles e Hector Garcia
Tomar as rédeas da nossa própria vida nem sempre é fácil, as
responsabilidades do quotidiano acabam por prevalecer e abafar qualquer outra
vertente da nossa vida quando postas numa balança com o que realmente gostaríamos
de fazer. O livro faz um ótimo trabalho a demonstrar que é possível dedicar
mais tempo a coisas que realmente fazem a diferença no nosso bem-estar e ajuda,
com exemplos concretos, a tomar decisões que em retrospetiva nos façam sentir
que foi a decisão mais certa a tomar.
Os autores acreditam que o nosso Ikigai é a razão
por detrás da vontade de viver e da resiliência ao lidar com os desafios da
vida. Os objetivos que escolhemos para nós próprios, não importa o quão ambiciosos
ou pequenos, são o que nos mantém em movimento e de certa forma vivos.
“Não há passado
nem futuro, apenas presente.” – Francesco Miralles e Hector Garcia
O livro convida a refletir sobre a nossa situação presente. A importância de focar a nossa força de vontade no presente é uma mensagem recorrente no livro e com a qual me identifiquei. A ideia de que se no presente não existir bem-estar, muito dificilmente existirá no futuro é complemente plausível.
Viver no presente não é tarefa fácil, mas é essencial, pois
o que o futuro nos reserva não é mais do que um conjunto de acontecimentos que experienciamos
a cada segundo e de outros que dificilmente podemos antecipar. Viver a vida de
forma autêntica traduz-se, de forma simplista, numa equação em que os
ingredientes são o compromisso, pura vontade e uma pitada de sorte, mas que definitivamente
temos influência na nossa vida e nos rumos que esta possa tomar.
“Uma vida saudável
e com um propósito pode nos ajudar a entrar para essa elite de super-heróis da
longevidade.” – Francesco Miralles e Hector Garcia
Uma coisa que sobressaiu bastante foram as 10 leis do
Ikigai, extraídas da sabedoria dos anciãos de Ogimi e que resumem de
forma geral como viver uma vida feliz. Encontrar o Ikigai é uma jornada
ao longo da vida que envolve usufruir de dons e vocações juntamente com aquilo
que nos traz felicidade e aprender ao longo do caminho.
No mundo do trabalho, ter uma atitude de liderança e uma
mentalidade sempre recetiva a novas informações, como descrito nas 10 leis do Ikigai,
são vitais para o sucesso, para a autorrealização e felicidade. Os melhores líderes
são aprendizes incansáveis e este livro é sem dúvida uma ajuda a elevar o nível
de liderança e aprendizado para o leitor e consequentemente, para a sua vida
dentro da organização.
É essencial que as organizações tenham um departamento de Recursos
Humanos motivador; que esteja atento ao trabalhador como ser humano e que estimule o
desenvolvimento destes na sua totalidade, de forma a promover a
satisfação e um sentimento de realização e pertença nos trabalhadores, o que for sua vez se
reflete no funcionamento da organização no seu todo. (
Segundo Hunter (2006), o homem deve ser considerado no seu
todo, como um ser que pensa, reflete, e produz ideias novas, sendo também capaz
de provocar mudanças, as quais podem ser para melhor ou pior. “Liderar
significa conquistar as pessoas, envolvê-las de forma que coloquem seu coração,
mente, espírito, criatividade e excelência a serviço de um objetivo”. (p.20).
Ikigai prova ser um ótimo livro para todas as pessoas que procuram uma leitura leve e que lhes forneça sugestões e mudanças do estilo de vida fáceis de incorporar sobre como viver melhor e mais autenticamente. O estilo de escrita é simples e as explicações com exemplos aplicáveis, juntamente com os conhecimentos que fornece sobre partes da cultura japonesa, o que tornam a leitura divertida e enriquecedora.
Autora
Carolina Mouta
E-mail: carolina.mouta7@gmail.com
Referências Bibliográficas
Falasck, C. & Benevento, C. (2014). Liderança: a
importância de um líder dentro da instituição. EFDeportes.com, Revista Digital.
Buenos Aires.
García, H., & Miralles, F. (2016). Ikigai: Os segredos
dos japoneses para uma vida longa e feliz.
Hunter, James C. (2006). Como se tornar um líder servidor.
Trad. A. B. Pinheiro de Lemes. Rio de Janeiro: Sextante.
Caro/a Leitor, para Citar esta book Review, use esta referência final:
Mouta, C. (2022). “O segredo para uma vida longa e feliz” – Book review do livro IKIGAI de Hector Garcia e Francesc Miralles. Book Review Orientada por PhD Patrícia Araújo no âmbito da unidade curricular de ‘Métodos de Intervenção e Desenvolvimento Organizacional’. ISMAT-Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes.
