Book Review do Livro “A EQUAÇÃO DA FELICIDADE - Resolva ser feliz”, por Susana Marreiros

 Book Review do Livro “A Equação da Felicidade - Resolva ser feliz”, por Susana Marreiros

Book Review do livro “A Equação da Felicidade - Resolva ser feliz”

 

 

Figura 1 – Capa do livro “A Equação da Felicidade – Resolva ser feliz”

 

Biografia do autor: Mo Gawdat

Mo Gawdat é Egípcio, tem 54 anos de idade, a sua formação é em engenharia e com uma carreira de quase trinta anos, o autor iniciou a sua viagem no mundo do trabalho na IBM Egipto, como engenheiro de sistemas, onde permaneceu até mudar para os Emirados Árabes Unidos.

Durante sete anos e meio assumiu funções na Microsoft, onde a sua última função foi liderar o setor de comunicações em mercados emergentes em todo o mundo, tendo passado para a Google em 2007. Em 2013 começou a trabalhar na Google [X], a ultra- secreta divisão da empresa que desenvolve projetos futuristas, onde é Chief Business Officer.

 

Figura 2 – Mo Gawdat

Sites sobre o autor:

https://www.mogawdat.com/

https://www.linkedin.com/in/mogawdat/?original_referer=https%3A%2F%2Fae%2Elinkedin%2Ecom%2F&originalSubdomain=ae

 

Sobre o livro

A Equação da Felicidade foi escrito por Mo Gawdat após a morte do seu filho Ali. Para além de ser um engenheiro bem-sucedido a nível profissional e financeiro, sentia-se infeliz, daí ter desenvolvido em 2010 a equação e um modelo de felicidade, bem construído, simples e replicável, tendo sido bastante útil após a trágica e inesperada experiência de perder um filho na sua juventude!

O livro refere que “os seres humanos foram desenhados para serem felizes” e é à volta deste tema que a história se desenvolve, pois trata-se de um livro de autoajuda e desenvolvimento pessoal.

Para resolver a equação da felicidade é necessário eliminar as 6 grandes ilusões que causam sofrimento, corrigir os 7 ângulos mortos que impedem a felicidade e compreender as 5 verdades fundamentais, que geram alegria. Juntando esta equação 6-7-5, encontrará o modelo da felicidade.

Ao longo do livro existe uma descrição minuciosa e detalhada de todos os pontos que compreendem a equação, onde são explicadas as 6 grandes ilusões (pensamento, eu, conhecimento, tempo, controlo e medo), os 7 ângulos mortos (filtros, assunções, previsões, memórias, rótulos, emoções e exagero) e por fim as 5 verdades fundamentais (agora, mudança, amor, morte, design), levando o leitor a experienciar uma nova visão da vida.

Os pontos da equação abordados no livro, vão sendo descobertos à medida em que o leitor, vai-se embrenhando na sua leitura. Nas 6 grandes ilusões, o primeiro ponto é o pensamento, no qual é referido que o diálogo que ocorre dentro da cabeça, é a forma do cérebro tentar tomar decisões e que as pessoas não são os seus pensamentos, no segundo ponto a ilusão do “EU” é das mais profundas contendo muitas camadas, para se chegar à verdadeira essência, será necessário remover todas as mascaras do ego, o terceiro ponto menciona que a arrogância deve ser eliminada, removendo a obsessão por “ter razão”, o verdadeiro conhecimento é as pessoas conhecerem a extensão da sua ignorância, o tempo é o quarto ponto, onde refere que o mesmo não se move, as pessoas é que se movem através dele e quando estão focadas no passado ou no futuro, estão a viver os seus pensamentos e não a realidade, no quinto ponto o controlo é mais uma das ilusões, pois nada está sobre controlo a não ser as ações e atitudes das pessoas, por fim o sexto ponto aborda o medo, aquele que tudo domina, não há aspetos positivo no medo, são as ações das pessoas e não os seus medos que as mantêm seguras, os pontos seguintes ficam em aberto para aguçar a curiosidade do leitor.

Durante toda a leitura, irá encontrar frases de consciencialização, que reforçam a interpretação do leitor, para uma interiorização e aprendizagem de forma simples e prática.

 

Interligação com temas da UC Métodos Avançados de Intervenção e Desenvolvimento Organizacional

O tema do livro interliga com a UC Métodos Avançados de Intervenção e Desenvolvimento, no sentido em que o desenvolvimento pessoal começa por ser uma ferramenta de grande importância na área dos recursos humanos.

Uma pessoa conhecer-se a si mesmo é uma das habilidades mais importantes para o seu desenvolvimento e crescimento enquanto individuo, lidando com emoções que direta ou indiretamente interferem com a forma como se relacionam com os outros, causando sensação de bem-estar e felicidade.

A autoconsciência provoca uma atitude de poder e controlo de si mesmo, sendo possível traçar metas e objetivos.

Hoje em dia o grande desafio das empresas é atrair e reter talento, sendo a saúde e o bem-estar de grande importância para o colaborador, pois se este estiver feliz, a sua produtividade aumenta, contribuindo para o desenvolvimento do negócio e até a sobrevivência de uma organização.

Quanto maior o desenvolvimento individual, maior os benefícios quer para a empresa quer para os colaboradores.

A inteligência emocional torna-se numa forma de responder aos constantes desafios profissionais, alcançando melhores resultados.

A cultura e os valores dos Millennials ou geração Y, vieram alterar o tradicional perfil dos profissionais, pois em alguns casos a componente emocional é mais forte qua a componente monetária, onde o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional passa a ser de grande importância. São pessoas cada vez mais focadas no presente, com uma visão global, que exigem conforto e que buscam incessantemente a felicidade.

No entanto este livro refere qua a felicidade vem do interior de cada ser humano e não do seu exterior, mas esta nova realidade de profissionais e a que está para chegar ao mercado de trabalho, a geração Z que domina as tecnologias e que gostam de ter tudo o que desejam de forma imediata, são cada vez mais exigentes com o que os rodeia, será que estas exigências levam à verdadeira felicidade?

 

Experiência como leitor

Na minha opinião é um livro de autoajuda de fácil leitura, bastante percetível, com uma história de vida subjacente que nos deixa a pensar, na forma como cada um de nós pode encarar a vida em determinadas situações.

Podemos sempre retirar o melhor de cada situação, embora isso nem sempre seja fácil. Os temas abordados no livro são de grande interesse para o autoconhecimento, mas embora fiquemos com uma nova perceção, a equação 6-7-5, não é assim tão fácil de replicar!

Recomendo este livro a todos os que procurem compreender-se melhor, bem como aqueles, em que a vida não lhes faça sentido por algum motivo, pois ao lerem “A EQUAÇÂO DA FELICIDADE”, poderão encontrar algumas respostas.

 

Sobre mim

O meu nome é Susana Marreiros, vivo em Aljezur, trabalho na Câmara Municipal de Aljezur, sou administradora do Alojamento Local – Monte Chabouco e estou a frequentar o Mestrado em Gestão de Recursos Humanos e Intervenção Organizacional no Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes em Portimão.

Email: sipmarreiros@gmail.com 

Site: https://www.ismat.pt/

 

Caro/a Leitor, para citar esta book review, use esta referência final:

Marreiros, S. (2022). Book Review do Livro “A Equação da Felicidade - Resolva ser feliz”. Book Review orientada por PhD Patrícia Araújo no âmbito da unidade curricular de “Métodos Avançados de Intervenção e Desenvolvimento Organizacional”. ISMAT – Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes. Disponível em: https://desenvolvimento-organizacional.blogspot.com/

 

Referencias bibliográficas:

Colaboradores da Wikipédia. (2022, 8 de maio). Mo Gawdat. Na Wikipédia, A Enciclopédia Livre . Recuperado às 13h15, 17 de junho de 2022, de https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Mo_Gawdat&oldid=1086820318

Gawdat, M. (2017). A Equação da Felicidade - Resolva ser feliz (1.^a). Editora Lua de Papel.

 

É possível alterar o nosso Mindset? – Uma Book Review por Ana Rita Marques ao livro “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso”

 

 

                                                                              

Biografia da Autora:

                                                                            Fonte: Wook.pt

 

Carol Susan Dweck, nasceu a 17 de Outubro de 1946, em Nova Iorque na América. Tem dois irmãos, o pai trabalhava com o negócio de importação e exportação, a mãe trabalhava na área da publicidade. É formada em psicologia no Barnard College em 1967 e têm um doutoramento em psicologia pela Universidade de Yale, concluído no ano de 1972.

O primeiro trabalho de Carol foi na Universidade de Illinois, depois ingressou no Laboratório de Desenvolvimento Humano de Harvard, após alguns anos regressou ao Illinois como professora. Mudou-se para a Universidade de Columbia como professora de Psicologia, e desde 2004, é professora de Psicologia na Universidade de Stanford em Lewis e Virginia Eaton.

A sua principal contribuição para a psicologia social relaciona-se com teorias implícitas de inteligência, descritas no livro Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso.

 

Biografia da autora no site da Wook:

https://www.wook.pt/autor/dra-carol-s-dweck/3157405

 

 

 

 

 

 

 

Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso

 

 

O livro está associado ao mundo do empreendedorismo, tal como o nome indica o mindset, tornou-se uma das ferramentas para atingir o sucesso.

Este livro fala sobre a importância das nossas decisões e a forma como encaramos as situações que nos vão acontecendo ao longo da vida, não existe uma fórmula mágica para lidar com isto, mas é através do nosso mindset que podemos agir de uma forma diferente, neste livro é possível ver qual a importância que o nosso mindset tem seja no nosso fracasso ou no nosso sucesso.

Carol revela no livro que que na sua opinião “os mindsets nada mais são do que crenças. São crenças poderosas, mas são apenas algo que está em sua mente, e você pode mudar sua mente.”, o mindset é formado ao longo do tempo através da nossa mente, e podem sofrer constantes mudanças particularmente pelas nossas crenças e por isso podem mudar ao longo da vida, por isso o mindset é contruído e pode mudar consoante as alterações das nossas perceções individuais.

Ao longo do livro é abordado várias vezes a questão do mindset fixo e do mindset de crescimento, o mindset fixo é associado a uma pessoa acreditar que as suas qualidades são inalteráveis, cria a necessidade constante de provar a si mesmo seu valor, se a pessoa acreditar que apenas tem aquelas qualidades vai passar um processo de aprovação sobre si próprio até perceber que o seu mindset pode ser alterado, este tipo de mentalidade contribui pouco ou nada para o sucesso da pessoa, porque estas pessoas têm tendência a  desistir quando se deparam com os limites que criaram para si mesmas.

O mindset de crescimento acredita as suas falhas e pontos fracos, por isso uma pessoa com este mindset pode estar em constante aprendizagem e crescimento, a procurar o seu sucesso. É um desafio porque se trata de algo novo e que ainda não está bem desenvolvido na pessoa, e por isso é preciso que as pessoas se esforcem e se dediquem para que consigam atingir o sucesso esperado.

Durante o livro é abordado o tema do Mindset e da Liderança, neste capítulo é possível concluir que a autora refere que assim como há talento nato para o desporto também há para o mundo dos negócios, e que as empresas não devem preocupar-se em gastar dinheiro com recrutamento de talentos, porque esta é uma das grandes ferramentas de sucesso face aos seus concorrentes. A autora abordou vários casos como foi fazendo em vários capítulos do livro e chegou a conclusão de que os líderes com mindset fixo, vivem num mundo em que alguns são superiores e outros são inferiores, estão constantemente a afirmar a sua superioridade, e por isso no trabalho e nas empresas acaba por ser um meio para esse fim, porque querem mostrar o seu poder e mostrar que são superiores em relação aos outros.

Os líderes com mindset de crescimento, começam pela crença no potencial e no desenvolvimento humanos, tanto nos deles próprios quanto nos de outras pessoas, usam as empresas como um meio de crescimento no seu todo.

Os próprios trabalhadores também são diferentes consoante o mindset do seu líder, as pessoas que trabalham em organizações com mindset de crescimento têm mais confiança na sua empresa e maior senso de propriedade sobre o seu trabalho. Já os trabalhadores nas empresas com mindset fixo dizem que suas empresas são menos propensas a apoiá-los quanto aos riscos e à inovação, mas também tendem a concordar muito mais que as suas empresas são implacáveis e antiéticas.

Carol levanta uma questão interessante, “será que temos problemas em encontrar lideres no futuro?” começa então por explicar que este problema pode começar muito antes das pessoas entrarem no mercado de trabalho, revela que todos os pais bem-intencionados que tentam elevar a autoestima dos filhos dizendo o quanto eles são inteligentes e talentosos, e na consequência que esses mesmos elogios podem trazes, estes filho entraram no mercado de trabalho, com  a certeza que muitos podem não funcionar sem ter um rótulo para cada movimento.

Para as empresas é um desafio cada vez maior compensar estas gerações, são pessoas que precisam de reafirmação constante e que não podem ser criticadas, por consequência disso podem surgir alguns riscos para os negócios. As empresas não estão em posição de retomar o papel dos pais, mas precisam de agir, e tornar uma força de trabalho mais madura e com um mindset de crescimento, para trabalhar nos líderes do futuro.

 É possível mudar o nosso mindset ao longo do tempo, é preciso acreditar na mudança, as nossas mentes estão em constante mudança e estão sempre com um grande poder de observação e interpretação. O mindset orienta no processo de interpretação, e é por essa razão que de pessoa para pessoa o poder de interpretação pode ser diferente. As pessoas com mindset fixo tratam a informação que recebem avaliando com intensidade cada elemento de informação. Já as pessoas de mindset de crescimento também observam constantemente o que acontece, mas não observam com a mesma intensidade, e são mais sensíveis aos temas, e estão focadas na aprendizagem e melhoria continua.

Parece simples mudar, mas não é assim tão simples, por norma as pessoas têm o seu mindset devido a algum acontecimento ou razão, em algum momento na sua vida lhe serviu de alguma coisa. Não é fácil mudar por isso, por algo que nos pertenceu tanto tempo e por alguma razão, não é fácil substituir um mindset fixo por um mindset de crescimento que nos diz que devemos enfrentar todas as coisas que nos pareciam ameaçadoras.

A autora quis mudar o seu mindset fixo para um mindset de crescimento e confessa que nem sempre foi fácil, por diversas razões como o caso de enquanto tinha um mindset fixo celebrar os seus êxitos todos os dias e com um mindset de crescimento não, o facto de não exibir as suas vitórias faziam com que ficasse insegura, o mindset fixo acaba por ocultar um pouco os fracassos.

A mudança de mindset não é uma questão de seguir alguns conselhos de vez em quando, é preciso olhar para as coisas de uma maneira totalmente diferente, quando se muda para um mindset de crescimento, passamos de uma estrutura de julgar e ser julgado para outra de aprender e ajudar a aprender, o compromisso é com o crescimento, e o crescimento exige muito tempo, esforço e apoio mútuo.

  

Os medos que não enfrentamos tornam-se os nossos limites:

 

Este livro despertou-me curiosidade uma vez que sempre senti um grande interesse por perceber melhor o conceito de mindset. É um livro de leitura fácil com uma escrita atrativa que nos dá a conhecer aquilo que a autora pretende transmitir, de forma objetiva e simples, é um livro com vários exemplos prático o que facilita também a nível de compreensão do tema.

A meu ver, este livro é uma leitura obrigatória para quem precisa de perceber a sua maneira de olhar para a sua vida pessoal e profissional, e a forma como pode melhorar a mesma através de um mindset de crescimento e atitude de melhoria continua.

Acredito que tal como diz o título os medos que não enfrentamos se tornam os nossos limites, tal como a resistência ao mudar para um mindset de crescimento, leva-nos a estagnar e a olhar para a nossa vida com uma perspetiva muito pouco ambiciosa.

Enquanto estudante do Mestrado em Gestão de Recursos Humanos e Intervenção Organizacional, é fundamental ter este mindset de crescimento, e para mim foi importante ler este livro para eu própria fazer a reflexão se enquanto líder tinha um mindset de crescimento ou não. A partir da leitura deste livro, consegui ficar com uma visão diferente sobre o mindset e perceber que é possível mudar o nosso mindset ao longo da nossa vida, basta encarar a mudança do mesmo como algo positivo e produtivo para a nossa vida, é uma mudança para uma visão diferente, uma visão mais ampla.

 

Caro/a Leitor, para Citar esta Book Review, use esta referência final:

 

Marques, A (2022). É possível alterar o nosso Mindset? – Uma Book Review ao livro Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso. Book Review Orientada por PhD Patrícia Araújo no âmbito da unidade curricular de ‘Métodos Avançados de Intervenção e Desenvolvimento Organizacional”. ISMAT-Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes.

 

 

 Sobre mim:

 

 Ana Rita Marques

ritamarques-_@outlook.com

Sou natural de Portimão. Atualmente sou trabalhadora-estudante no Mestrado de Gestão de Recursos Humanos e Intervenção Organizacional no Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes, o que me faz desenvolver diariamente a minha capacidade de gestão e me ajuda diariamente no meu trabalho enquanto responsável de loja.

Gosto imenso de viajar, conhecer sítios e pessoas novas, acredito que nos enriquece e nos ajuda a compreender melhor o mundo e as pessoas. Acredito que devemos trabalhar na nossa melhor versão todos os dias, sem nunca desistir dos nossos objetivos e dos nossos sonhos.

https://www.ismat.pt/pt/

 

Investir para ser livre - Book Review do livro “Pai Rico, Pai Pobre” por Lucas Rosa

 

 

 

 

Figura 1- Capa do Livro “Pai Rico, Pai Pobre”

 

Robert Toru Kyosaki nasceu em 08 de abril de 1947 no Hawai – Estados Unidos, autor, conferencista motivacional, empresário, criador de jogos e conhecido mundialmente como defensor da educação financeira. O livro Pai Rico, Pai Podre é o principal destaque entre diversos livros Bestsellers,  com sua irreverencia e coragem desafiou e mudou a forma que milhões de pessoas em todo mundo pensam sobre o dinheiro e finanças pessoais, saiba mais em https://www.richdad.com/

 

 

Figura 2- Robert Kyiosaki

 

                Robert Kyosaki acredita que a educação financeira deve ser ensinada desde de cedo e o seu jogo Cahsflow ilustra situações cotidianas e ensina a fugir das armadilhas que vivemos por não termos a capacidade de fazer uma análise técnica sobre como cuidar e investir dinheiro para alcançar a saúde financeira pessoal.

O livro Pai Rico, Pai Pobre com mais de 26 milhões de copias vendidas mundialmente, é inteligente, didático e desruptivo, vem trazer conceitos de educação financeira de maneira simples e divertida, porém, na opinião de especialistas do mundo financeiro, os ensinamentos do livro são criticados e tidos rasos, errôneos e com maus exemplos práticos.

A história do livro é narrada como uma autobiografia, onde o autor conta a jornada da sua infância e juventude, aprendendo educação financeira sob a orientação contrastante de seus dois pais, o seu pai biológico um acadêmico funcionário público e que, como a maioria das pessoas, sofria as consequências de não ter conhecimento financeiro, no livro é intitulado “Pai Pobre’, e o pai de seu melhor amigo da escola que foi intitulado “Pai Rico”, que apesar de não ter estudos formais, constituiu riqueza através de seus conceitos, que no livro, são retratados como os ensinamentos passados ao autor e seu amigo.

Estudar, ser o melhor aluno, conseguir um emprego estável e melhor ainda público, esse era o discurso e a visão de futuro do “Pai Pobre”, porem o resultado era o comum a toda a maior parte da população, muito trabalho, pouco reconhecimento e tranquilidade financeira.

O “Pai Rico” ensinou as crianças a pensar e ver o mundo de forma diferente, através de uma ótica focada nos objetivos e pautada em conceitos firmes de gestão financeira pessoal, explicou as crianças sobre a dependência que criamos do trabalho e do ordenado devido a falta de visão e ambição em buscar a independência financeira, a esse ciclo de dependência o autor chamou de “Corrida dos ratos”, assim livro tenta nos passar conceitos para sair desse ciclo.

Os principais ensinamentos do “Pai Rico” aos seus filhos são:

1. Não faça parte da corrida dos ratos
2. Trabalhe para aprender e não para ganhar
3. Saiba a diferença entre ativos e passivos
4. Comece a aprender sobre educação financeira e investir cedo
5. Faça o dinheiro trabalhar para você
6. Reduza os seus gastos e compre o luxo por ultimo
7. Controle as suas emoções e não se leve por crenças limitantes
8. Estude continuamente, esteja atualizado
9. Não tenha medo de investir
10. Seja empreendedor, trabalhe para você mesmo

 

Ou seja, sobre a Inteligência Financeira devemos aprender, entender, conhecer sobre a administração e investimento do nosso dinheiro para diminuir os nossos passivos (Gastos) e gerar ativos (Bens) que nos farão aumentar nosso patrimônio.

E sobre o nosso comportamento, a frase “Não consigo comprar isso, eu não tenho dinheiro” deve ser substituída pela frase “o que devo fazer para comprar isso? ” é um exemplo da mudança de mindset focada na criatividade, identificação de oportunidades, e nos objetivos.

                Os ensinamentos do pai Rico no livro são voltados para que os seus filhos sejam felizes e independentes financeiramente e que trabalhem para aprender e ganhar dinheiro e não por necessidade, sempre com dois focos, o primeiro é que se deve “fazer que o seu dinheiro trabalhe por você” e que “Seja dono do seu negócio, faça que o sistema trabalhe por você”

 

Figura 3 - Tipos de personalidades

Fonte: https://bmarques.com/pai-rico-pai-pobre-os-10-maiores-ensinamentos/

No mestrado em Gestão de Recursos Humanos e intervenção organizacional do ISMAT-Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes (https://www.ismat.pt/) e na cadeira de Métodos Avançados de Intervenção e Desenvolvimento organizacional somos levados, de maneira pratica, a desenvolver a capacidade de analisar criticamente e encontrar soluções de problemas em todos os âmbitos de uma organização com o foco no principal ativo de uma organização que é o ser humano, assim é possível ver pontos de similaridade entre o livro e temas abordados no nosso conteúdo programático, principalmente em relação aos pontos voltados para inteligência emocional, quando o livro mostra que somos nós os principais agentes das mudanças em nossas vidas, quer sejam elas pessoais ou financeiras, somos os responsáveis por encontrar maneiras de atingir nossos objetivos.

O livro tem um início cativante, me prendeu a leitura, escolhi “Pai Rico, Pai Pobre” pois tenho filhos e gostaria de verificar se poderia aproveitar algum ensinamento para aplicar com eles, e aprendi que devemos incentivar desde cedo nossos filhos a entender sobre educação financeira, para não ficarem presos na “corrida dos ratos” e terem saúde financeira para buscar as coisas que realmente os façam felizes. O livro também me levou a refletir que nunca é tarde para aprendermos sobre qualquer tema, mesmo que não pareçam ligados ao nosso cotidiano.

Como é um livro aparentemente de autobiográfico senti-me um pouco desconfortável em relação aos exemplos usados pelo autor para ilustrar os seus negócios, vendas ou investimentos, pois pareciam-me um pouco forçados e repetitivos.

Enfim, o livro “Pai Rico, Pai Podre” é leitura obrigatória para quem quer ter uma nova visão para o mundo da educação e gestão financeira, tem uma didática simples e, no fim, me deu vontade de aprender mais sobre o assunto e iniciar os meus investimentos, mas não sozinho, acompanhado dos meus filhos.

 

Sobre mim:

Estudante de Mestrado em Gestão de Recursos Humanos e intervenção Organizacional do ISMAT, Profissional de Logística com longa experiência no setor de Transportes.

Sou minha família e sou minha fé.

 

 

Figura 4 – Lucas Rosa

 

https://www.ismat.pt/

 

Caro/a Leitor, para Citar esta book Review, use esta referência final:

 

Rosa, Lucas. 12/06/2022 . Book Review do livro “Pai Rico, Pai Pobre”. Book Review Orientada por PhD Patrícia Araújo no âmbito da unidade curricular de ‘Métodos de Intervenção e Desenvolvimento Organizacional’. ISMAT-Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes. Disponível em: https://desenvolvimento-organizacional.blogspot.com/2022/06/investir-para-ser-livre-book-review-do.html